Depois de um grande dia, não há nada melhor do que pular na cama e
descansar um pouco. Mas, infelizmente, para quem sofre de #insônia, ficar e
adormecer é um desafio árduo. Infelizmente, um estudo descobriu que mais da metade dos australianos adultos sofrem de pelo menos um que está afetando suas vidas diárias.
O que é insônia?
A insônia é definida como a incapacidade de adormecer ou permanecer
dormindo. A insônia pode afetar não apenas o sono, mas também sua vida
cotidiana.
A insônia é definida por uma série de sintomas, como:
- Dificuldade em adormecer à noite
- Acordando durante a noite
- Acordando muito cedo
- Não me sentindo bem descansado após uma noite de sono
- Cansaço diurno ou sonolência
- Irritabilidade, depressão ou ansiedade
- Dificuldade em prestar atenção, focar nas tarefas ou lembrar
- Aumento de erros ou acidentes
- Preocupações constantes com o sono
- Ao falar sobre insônia, é importante observar que existem diferentes tipos de
distúrbios do sono: - Narcolepsia
- Apneia obstrutiva do sono
- Hipoventilação do sono
- Bruxismo
- Pesadelos e terrores noturnos
- Transtorno de comportamento de movimento rápido dos olhos
Como a insônia é geralmente tratada?
A insônia é geralmente tratada com medicamentos para dormir prescritos em
conjunto com a terapia cognitivo-comportamental. Esses medicamentos para
dormir podem incluir:
Antipsicóticos
Medicamentos de ácido gama-aminobutírico (GABA)
Benzodiazepínicos
Antidepressivos
Esses medicamentos prescritos estão todos associados a efeitos colaterais
negativos significativos e riscos de interações medicamentosas perigosas
como:
Dores de cabeça
Confusão
Agitação
Sonolência
Dificuldade de concentração
Deficiências de memória
Esses efeitos colaterais e o risco de se tornarem dependentes desses
medicamentos podem fazer com que as pessoas com insônia tenham vontade
de tentar terapias alternativas de auxílio ao sono, como a Maconha Medicinal,
comumente usada e legal na Austrália para o tratamento da insônia.
O cbd pode potencialmente ajudar a tratar a insônia?
Com a longa história da Cannabis medicinal como erva medicinal e
medicamento, não é surpresa que existam estudos que mostram efeitos
positivos na melhora do sono e outros sintomas de insônia ao se medicar
legalmente com Cannabis Medicinal.
Pesquisa Pesquisadores australianos da University of Western Australia relataram resultados interessantes do primeiro ensaio clínico controlado por placebo do mundo que testou a eficácia da Cannabis medicinal no tratamento da insônia crônica. O ensaio recrutou 23 indivíduos que sofriam de insônia crônica. Cada sujeito recebeu uma dose ativa ou um placebo por duas semanas. A Cannabis medicinal foi administrada como um óleo sob a língua, e os indivíduos foram autorizados a tomar uma dose única ou dupla, dependendo de seus sintomas. O óleo administrado aos pacientes foi uma mistura de tetrahdrocanabidiol (THC) e canabidiol (CBD). A qualidade do sono foi medida usando o Índice de Gravidade da Insônia (ISI), respostas subjetivas e rastreadores do sono baseados no pulso. Os resultados mostraram uma melhora significativa nas pontuações do ISI, que diminuíram 26% em todos os participantes, enquanto aqueles que tomaram a dosagem mais alta de Cannabis medicinal alcançaram uma redução total de 36% na pontuação do ISI. Os participantes também relataram que a qualidade do sono melhorou e que se sentiram bem descansados ao acordar desde o uso do óleo CBD THC. Os efeitos colaterais que os pacientes experimentaram com o óleo CBD THC foram mínimos, como boca seca e dor de cabeça, que passaram rapidamente para a maioria dos pacientes. FONTES 1. Bonn-Miller MO, Babson KA, Vandrey R. Usando cannabis para ajudá-lo a dormir: Maior frequência do uso de cannabis medicinal entre pessoas com PTSD. Drug Alcohol Depend. 2014; 136: 162–165. doi: 10.1016 / j.drugalcdep.2013.12.008. 2. Bradford AC, Bradford WD As leis de maconha medicinal reduzem o uso de medicamentos prescritos no Medicare Parte D. Health Aff. 2016; 35: 1230–1236. doi: 10.1377 / hlthaff.2015.1661. 3. Piper BJ Substituição de cannabis medicinal por agentes farmacêuticos para dor, ansiedade e sono. J. 4. Psychopharmacol. 2017; 31: 569–575. doi: 10.1177 / 0269881117699616.
